フリーランスエージェント 週3日案件おすすめ5選｜副業・掛け持ち対応を徹底比較

「週3日だけ働いてフリーランス収入を得たい」「個人開発や育児と両立できる案件を探している」——そう考えても、週5日中心のエージェントだけに登録すると選択肢は極端に狭まります。週3日案件はエージェントによって保有数が大きく異なるためです。結論から言えば、週3日に強い1社と、案件数の多い大手を組み合わせるのが最も効率的です。

【結論】週3日案件を探すならどのエージェント？

週3日は珍しい働き方ではありません。フリーランスエンジニアの45.0%が週3日以下で働いています（Relance・2024年3月調査）。週3日の月額は、日数に比例させると週5日の約6割です。2026年8月のIT案件の平均単価75.2万円なら、約45万円が目安になります。

週3日案件とは？データで見る実態と種類

週3日案件とは、週3日前後（月12〜13日程度）稼働する業務委託案件のことで、多くは稼働時間に対して報酬が支払われる準委任契約です。Relanceの調査（2024年3月・1,006人）では、週3日以下で働くフリーランスエンジニアが45.0%を占めていました。

一般社団法人フリーランス協会「フリーランス白書2026」でも、フルタイム相当の「月間140時間以上」働く人は回答者の48.5%で、残りの半数強はそれより短い時間で働いています。働く人の側では短時間の稼働が当たり前になっている一方、エージェントが扱う案件には週5日前提のものも多いのが実情です。このギャップが、週3日案件が「探しにくい」と感じる理由です。

週3日案件にはどんな種類がある？

週3日案件のメリット・デメリットは？

メリット

• 個人開発・学習・育児・介護と両立しやすい
• 複数案件の掛け持ちで収入源を分散できる
• 1社の契約終了で収入がゼロになるリスクを下げられる
• 新しい技術や環境に触れる機会を増やせる
• 稼働過多による燃え尽きを防ぎやすい

デメリット・注意点

• 日数に比例して月額は週5日より低くなる
• 案件の数は週5日案件より少ない
• 複数案件の日程調整・情報管理が必要になる
• チーム内での情報共有に工夫が必要になる
• 会社員の副業では就業規則と時間の確保が課題になる

週3日案件はどんな職種で見つけやすい？

• Webエンジニア（フロントエンド・バックエンド）スタートアップや自社サービス企業の開発で、週3〜4日の募集が見つかりやすい職種です
• クラウド・インフラエンジニア構築や移行のフェーズに絞って参画する募集があります
• PM・PdM・スクラムマスター複数プロジェクトを並行して支援する形で、週3日前後の募集があります
• データエンジニア・データアナリストデータ基盤の整備や分析業務を、週3日程度で外部に任せるケースがあります
• UI/UXデザイナーデザインシステムの整備やリニューアル期間に、短期・週3日の募集が出ることがあります

会社員の副業でも週3日案件は受けられる？

就業規則で認められていれば受けられますが、「平日日中に週3日」の稼働は会社員には現実的ではありません。エージェントの案件票にも「平日日中での稼働が前提」と明記されたものが多く見られます。会社員の副業なら、「月◯時間程度」「夜間・土日中心」「週1〜2日相当」といった条件で探す方が見つかりやすくなります。週3日案件は、独立後や、時間の自由がきく働き方に移ってから狙うのが基本です。

週3日案件が多いエージェントの選び方｜4つのポイント

「週3日案件の件数」「リモートの内訳」「精算条件」「掛け持ちへの理解」の4点で選びます。週3日案件は条件が細かくなりやすいため、件数だけでなく働き方の中身まで確認することが大切です。

1. 公開案件を「週3日」で絞り込み、件数を確認するエージェントによって週3日案件の比率は大きく違います。クラウドワークス テックは週3日からの案件を多く扱うと公表している一方、Midworksは週5日の案件が中心で、週3・4日は面談での相談が前提です。登録前に稼働日数で絞り込んだ件数を見ておきましょう
2. リモートの内訳を確認する「リモート可」には一部出社の案件も含まれます。例えばフリーランスボードに掲載されたクラウドワークス テックの案件は、フルリモート71.3%・一部リモート27.5%（2026年9月4日更新）でした。市場全体ではフルリモートは23.3%にとどまります（2026年8月）
3. 精算条件（稼働時間の幅）を確認する週3日×8時間なら、月の稼働はおよそ96〜104時間が目安です。契約で決める月の稼働時間の幅と、超えた・足りなかったときの計算方法を確認しておくと、「週3日のはずが実質週4日」になるのを防げます
4. 副業・掛け持ちへの理解がある担当者か掛け持ちや個人開発との両立を前提にしていることを最初に伝え、稼働曜日の固定や他社との並行参画に理解があるかを確かめましょう

フルリモートで週3日を狙うときの注意点は？

「週3日」と「フルリモート」を両方必須にすると、候補は大きく減ります。市場全体のフルリモート比率は2割強のため、両方を満たす案件はさらに絞られます。案件票の「リモート可」が出社ゼロとは限らない点にも注意が必要です。登録時は「出社ゼロ・週3日」のように数字で伝え、どちらか一方を譲れる幅（月1回までなら出社可、など）も決めておきましょう。

週3日対応おすすめ5サービスの比較表

週3日案件の「探しやすさ」ならクラウドワークス テックとROSCA freelance、「案件の母数」ならレバテックフリーランスが有力です。

【厳選5社】週3日案件に強いサービス詳細レビュー

週3日を最優先するならクラウドワークス テックかROSCA freelance、単価と両立するならレバテックフリーランスです。各社の強みと弱みを公表情報をもとに整理しました。

1. クラウドワークス テック（週3日・フルリモートの本命）

上場企業の株式会社クラウドワークスが運営するIT/Web系エージェントです。リモート案件90%・週3日から稼働できる案件を多数保有と公表しており、週1日からの案件もあるとしています。案件継続率は90%です。フリーランスボードに掲載された同社の案件では、フルリモートが71.3%、平均月額単価は82.7万円でした（2026年9月4日更新）。支払いサイトは15日で、初めて稼働する人には3か月間のフォローがあります。

• 週3日からの案件を多数保有
• リモート案件90%
• 案件継続率90%
• 支払いサイト15日

強み	週3日×フルリモートの組み合わせを探しやすい。支払いが早く、初回参画のフォローもある
弱み	常駐型の大規模案件は少なめ。マージン率は非公開。時期によって週4〜5日の提案が中心になることもある

2. レバテックフリーランス（案件の母数が大きく週3日も探せる）

IT/Web系に特化した大手エージェントで、公開案件は10万件以上、取引社数は10,000社以上です。週5日の案件が多い一方、週2・3日などの時短案件も扱っており、案件の母数が大きいため、週3日でも条件の良い案件を比べて選びやすいのが強みです。利用者の平均年収は881万円（2023年5月実績・首都圏のWeb/アプリ案件・週5日稼働の場合）と公表しています。支払いサイトは15日です。

• 週2・3日の時短案件あり
• 公開案件10万件以上
• 支払いサイト15日

強み	案件数が多く、週3日でも単価や技術で選べる。支払いが早い
弱み	全体では週5日案件の比率が高い。実務経験が浅いと時短案件の紹介は限られやすい

3. ROSCA freelance（週3・4日OKの案件が約半数）

IT/Web領域に特化したフリーランス支援サービスです。保有案件の約50%が週3・4日OK、約90%がリモート対応、90%以上がエンド直・直請けの案件とされています。マージンは一律15万円（税別）の定額制です。月額単価が低いほど定額の負担は相対的に重くなるため、週3日で単価が抑えめの案件では手取りを試算して確認しましょう。

• 週3・4日OKの案件が約50%
• リモート対応が約90%
• マージンは一律15万円（税別）

強み	週3・4日の案件を効率よく探せる。商流が浅い案件が中心
弱み	定額マージンのため、週3日で単価が低い案件では手取り率が下がる。大手と比べると案件数は少なめ。支払いサイトは登録時に確認が必要

4. ギークスジョブ（サポート・福利厚生も重視するなら）

上場企業のギークス株式会社が運営するエージェントです。取引社数は3,810社以上、リモート可能な案件は82%以上と公表されています。週3・4日の案件は時期によって保有状況が変わるため、公開案件を稼働日数で絞り込んで確認するのがおすすめです。福利厚生プログラム「フリノベ」も利用でき、週3日で空いた時間を学習に充てたい人にも向いています。支払いサイトは25日です。

• 取引社数3,810社以上
• リモート可能な案件が82%以上
• 支払いサイト25日
• 福利厚生プログラム「フリノベ」

強み	取引先が多く、条件の合う案件を探してもらいやすい。参画後のフォローや福利厚生が充実
弱み	週3日案件の件数は時期で変わる。「リモート可」には一部出社を含む

5. Midworks（週4〜5日も視野に保障を重視）

案件は25,000件以上、そのうち非公開案件が約80%を占めると公表しています。案件は週5日が中心で、週3・4日の案件は面談で相談して紹介を受ける形です。案件が途切れたときの給与保障制度（保障率60%・審査と条件あり）があるため、週4〜5日も視野に入れつつ、収入の安定を重視したい独立初期の方に向いています。支払いサイトは20日です。

• 週3・4日は相談ベース
• 非公開案件が約80%
• 給与保障制度あり
• 支払いサイト20日

強み	非公開案件から条件を相談できる。保障制度で独立初期の不安を減らせる
弱み	週3日以下の案件は少なめ。保障の利用には審査・条件がある。実務経験2〜3年以上が目安

週3日フリーランスの収入・単価相場は？

週3日の月額は、日数に比例させると週5日の約6割が目安です。2026年8月のIT案件の月額平均単価75.2万円（週5日前提が中心）で計算すると、週3日なら約45万円、週4日なら約60万円になります。

職種別・週3日と週4日の月額の目安は？

週3日の時給換算と手取りはどれくらい？

週3日で月45万円なら、時給換算は約4,300〜4,700円です。週3日×8時間の稼働は月およそ96〜104時間になるためです。ここから税金・社会保険料・経費が引かれ、エージェント経由の場合は提示額がマージン差し引き後であることが一般的です。定額マージンの会社は単価が低い案件ほど負担が重くなるため、週3日案件では「提示される報酬額」を複数社で比べるのが確実です。

週3日で働いた場合の月収シミュレーション

パターンA｜週3日1案件＋残り2日を学習・個人開発に（フロントエンド）

週3日案件	77.5万円×0.6＝約46.5万円
12か月換算	約558万円（税・社会保険料を引く前）

パターンB｜週3日＋週2日の掛け持ちで収入源を分散（バックエンド＋クラウド）

案件A・週3日	バックエンド：76.5万円×0.6＝約45.9万円
案件B・週2日	クラウド構築支援：81.7万円×0.4＝約32.7万円
合計月収	約78.6万円（税・社会保険料を引く前）

パターンC｜週4日1案件で単価と余白を両立（AIエンジニア）

週4日案件	87.2万円×0.8＝約69.8万円
12か月換算	約837万円（税・社会保険料を引く前）

週3日と週4日、どちらを選ぶべき？

自由な時間を最優先するなら週3日、案件の選びやすさと収入を重視するなら週4日です。週4日は週5日に近い体制で参画できるため、企業側も受け入れやすく、案件の選択肢が広がる傾向があります。

週3日はどう組む？曜日の組み方と働き方の例

稼働曜日は固定し、面談の段階で合意しておくのが基本です。曜日が週ごとに変わると、定例会議に出られない、掛け持ち先と予定が重なる、といったトラブルが起きやすくなります。

週3日で働く人がつまずきやすいのは、稼働日以外にも連絡が来て、実質的に稼働が増えることです。稼働しない日の連絡の扱い（翌稼働日に返信する、緊急時のみ対応する、など）を最初に取り決めておくと、週3日のはずが週4日になる事態を防げます。

週3日案件を確実に獲得する5つのコツ

週3日案件は「条件の具体化」「短時間でも成果を出せる証拠」「複数の入口」の3つで獲得率が上がります。週5日案件より件数が少ない分、準備の差が結果に直結します。

1. 稼働条件を具体的に決めてから面談に臨む「週3日希望」だけでは提案がぶれます。「月・水・金に稼働」「フルリモート必須（出社は月1回まで可）」「月45万円以上」「◯月から参画」のように、曜日・場所・単価・開始時期をセットで伝えると、担当者の提案精度が上がります
2. スキルシートに「短時間でも成果を出せる根拠」を書くクライアントが週3日の人材に対して最も気にするのは、限られた時間で情報共有と進捗管理ができるかです。週3日以下での参画経験、チャットやドキュメントを使った非同期のやり取りの実績、自分でタスクを管理した経験を書いておくと、書類選考で有利になります
3. 2〜3社に登録して入口を増やす週3日に強い1社と案件の母数が大きい1社の組み合わせが効率的です。複合条件でも、入口が多いほど候補が見つかりやすくなります。ただし、同じ企業の案件に複数のエージェント経由で応募するのは避けましょう
4. 初回は条件を優先し、更新時に単価を上げる最初の週3日案件は稼働条件を優先して参画し、実績とクライアントの評価をもとに更新時に単価を引き上げるのが現実的です。担当者に「次の更新で単価を上げたい」と早めに伝えておくと、交渉を代行してもらいやすくなります
5. 参画したい時期の1〜2か月前から動く週3日案件は条件のすり合わせに時間がかかりやすいため、参画を希望する1〜2か月前には登録と面談を済ませておくと、焦らずに選べます。退職や別案件の終了日が決まっている場合は、そこから逆算して動きましょう

週3日案件の契約前に確認すべきことは？

「精算条件」「稼働曜日と連絡の取り決め」「競業・守秘義務」「契約期間と解約」の4点です。週3日案件は条件が細かいため、口頭の約束ではなく契約書やメールで残しておくことが重要です。

• 精算条件月の稼働時間の幅と、超過・不足時の計算方法（準委任契約か請負契約かも確認）
• 稼働曜日と連絡の取り決め曜日を固定するのか、週ごとに調整できるのか。稼働日以外の連絡をどう扱うか
• 競業・守秘義務掛け持ち先が同業・競合にあたる場合に制限がないか
• 契約期間と解約更新の単位と、途中で終了する場合の予告期間

週3日案件はフリーランス新法でどう守られる？

2024年11月施行のフリーランス・事業者間取引適正化等法（フリーランス新法）は、週3日の案件にも適用されます。契約期間が長いほど守られる範囲が広がるのが特徴で、特に育児や介護と両立したい人は「6か月以上」の契約で配慮義務が生じる点を押さえておきましょう。

週3日案件に関するよくある質問