
スキルシートで書類選考を通過すると、次は案件に参画する前の面談です。その第一印象を決めるのが、冒頭の「自己紹介」です。結論から言えば、フリーランスの面談の自己紹介は「名前と職種」「経験の要約」「案件に近い実績」「この案件で役立てること」「締め」の5つを、1〜2分で話すのが基本です。正社員の面接のように志望動機を語る場ではなく、「この人が入ったらこう動いてくれそうだ」と即戦力のイメージを持ってもらうことがゴールです。自己紹介の5つの要素、時間別の組み立て方、職種別の例文4つ、伝わるコツ、やりがちなNG、事前の準備までまとめました。
この記事でわかること
【結論】5つの要素を1〜2分で。即戦力のイメージを持ってもらう
面談の自己紹介は、次の3点を押さえます。
- 5つの要素で組み立てる名前と職種、経験の要約、案件に近い実績、この案件で役立てること、締めのあいさつの順に話します
- 長さは1〜2分経歴を最初から順に話すと長くなります。要点だけを話し、詳しいことは質問に答える形で伝えます
- 案件に合わせて毎回つくり変える同じ自己紹介を使い回さず、募集内容に近い実績と、役立てることを選び直します
フリーランスの面談で見られているのは、スキルが案件に合っているか、チームで一緒に働けるか、主体的に動けるかです。自己紹介はその入口になります。
面談は、案件を獲得するまでの流れの一部です。応募から契約までの全体像も確認しておきましょう。
あわせて読みたい(案件獲得の方法)
自己紹介で話す5つの要素と、時間別の組み立て方
| 1.名前と職種 | 「〇〇と申します。フリーランスで〇〇をしています」 |
|---|---|
| 2.経験の要約 | 経験年数、得意な分野、主に担当してきた工程を1〜2文で |
| 3.案件に近い実績 | 募集内容に近い実績を1〜2つ、課題→対応→成果の順で |
| 4.この案件で役立てること | 自分の経験が、案件のどこで役立つかを具体的に |
| 5.締めのあいさつ | 「本日はよろしくお願いいたします」 |
| 長さ | 話す内容 | 使う場面 |
|---|---|---|
| 30秒 | 名前と職種、経験の要約、締め | 「簡単に自己紹介を」と言われたとき、参加者が多い面談 |
| 1分 | 5つの要素を簡潔に。実績は1つ | 多くの面談の基本 |
| 2分 | 5つの要素。実績を2つにし、役立てることを具体的に | 「経歴も含めて教えてください」と言われたとき |
面談によって、求められる長さは変わります。30秒・1分・2分の3パターンを用意しておけば、その場の空気に合わせて調整できます。
あわせて読みたい(伝え方と実績)
職種別の自己紹介の例文4つ
山田太郎と申します。フリーランスでWebエンジニアをしています。業務システムの開発に8年ほど携わり、主に設計から実装、テストまでを担当してきました。
直近の案件では、在庫管理システムの改修で、処理の遅さという課題に対してデータの取得方法を見直し、処理時間を約半分に短縮しました。
今回の案件は既存システムの改修が中心と伺っており、これまでの改修の経験を活かして、早い段階からお役に立てると考えています。本日はよろしくお願いいたします。
鈴木花子と申します。フリーランスでWebデザイナーをしています。制作会社で5年働いたあと独立し、企業サイトのデザインとコーディングを中心に担当しています。
最近では、BtoB企業のサイトリニューアルで、導線の見直しにより問い合わせ数を約1.5倍にしました。
今回はサービスサイトの改善と伺っており、デザインから実装まで一貫して対応できる点でお役に立てればと思います。よろしくお願いいたします。
佐藤一郎と申します。フリーランスでWebマーケティングを支援しています。事業会社で広告運用を6年担当し、現在は主に中小企業のWeb広告とアクセス解析を支援しています。
直近では、月額の広告予算を変えずに配信の設定と訴求を見直し、問い合わせ1件あたりの費用を約3割下げました。
今回の案件では、広告の改善と社内への共有の仕組みづくりでお力になれると考えています。本日はよろしくお願いいたします。
田中美咲と申します。フリーランスでWebディレクター、PMをしています。10年ほど、Webサイトや業務システムのプロジェクトで、要件定義から進行管理までを担当してきました。
直近では、関係者が多いサイトリニューアルで、進め方と会議の仕組みを整え、予定どおりの公開を実現しました。
今回はプロジェクトの立て直しと伺っており、進行の整理と関係者の調整でお役に立てると考えています。よろしくお願いいたします。
あわせて読みたい(面談の対策)
伝わるコツ・NG例と、事前の準備
- 結論から話す「〇〇が得意です」と先に言い、理由や実績をあとに続けます
- 数字と固有の場面で話す「頑張りました」より「処理時間を半分にしました」のほうが伝わります
- 案件の言葉を使う募集内容にある技術や役割の言葉を使うと、相手が結びつけやすくなります
- 少しゆっくり、はっきり話す緊張すると早口になりがちです。特にオンラインでは、いつもより少しゆっくり話します
| NGな自己紹介 | なぜNGか |
|---|---|
| 経歴を最初から時系列で長く話す | 要点が伝わらず、時間を使いすぎる |
| 使った技術を並べるだけ | 何ができる人か、どう役立つかが伝わらない |
| スキルシートを読み上げる | 相手はすでに読んでいるため、新しい情報がない |
| 自信のなさや謙遜が強すぎる | 任せて大丈夫か不安に思われる |
| フリーランスになった理由が後ろ向き | 前の職場への不満は、印象を下げやすい |
面談の前に何を準備する?
- 募集内容を読み込む求められているスキルと役割を確認し、話す実績を選びます
- 声に出して時間を計る1分・2分の長さに収まるか、実際に話して確かめます
- スキルシートと内容をそろえる自己紹介で話す実績は、スキルシートにも書かれているかを確認します
- 深掘りの質問に備える話した実績について「具体的には?」と聞かれたときに答えられるようにします
あわせて読みたい(準備と当日)
よくある質問(FAQ)
● 自己紹介は名前と職種・経験の要約・実績・役立てること・締めの5要素で組み立てる
● 長さは1〜2分。30秒・1分・2分の3パターンを用意し、案件ごとに実績を選び直す
● 結論から数字で話し、スキルシートの読み上げや後ろ向きな理由は避ける

